Тренер Алексей Олегович Хоменко
Высшее педагогическое образование.
-КМС по футзалу,
-Мастер-тренер по фитнесу (ems imotion, te3 mobility, goflo)
-Rock doc (специалист по реабилитации и улучшению движения).
-специалист по кинезиотейпированию
-iastm технологии
-оценка и коррекция опорно-двигательного аппарата.
Специализации:
- улучшение качества движения у спортсменов и любителей, а также в повседневной жизни
- реабилитация после травм
-функциональный тренинг (в том числе trx/goflo)
-жиросжигающие программы
-составление тренировочных программ и рациона питания.
-мфр массаж
-обучение тренеров
-программы наставничества
Программы в ФОК Нахабино:
-movability (работа с опорно-двигательным аппаратом, лимфодренажные тренировки)
-hiit высокоинтенсивный интервальный тренинг (способствует жиросжиганию, увеличению мышечной массы, развитию выносливости)
