Атлетическая гимнастика – система разносторонних силовых упражнений, направленных на развитие силы, формирование пропорциональной фигуры и укрепление здоровья. Атлетическая гимнастика укрепляет здоровье, избавляет от многих физических изъянов (сутулости, впалой груди, неправильной осанки, слаборазвитых мышц и др.).
Задачи, которые решает атлетическая гимнастика:
- укрепление опорно-двигательного аппарата, сердечнососудистой и дыхательной систем
- обучение основам техники общеразвивающих упражнений с собственным весом и упражнений с отягощениями
- исправление индивидуальных технических ошибок
- упражнения на расслабление отдельных групп мышц
В МАУ «ФОК «Нахабино» по адресу: р.п. Нахабино, ул. Стадионная, д.1а проводятся занятия по атлетической гимнастике в тренажерном зале.
