Атлетическая гимнастика – система разносторонних силовых упражнений, направленных на развитие силы, формирование пропорциональной фигуры и укрепление здоровья.  Атлетическая гимнастика укрепляет здоровье, избавляет от многих физических изъянов (сутулости, впалой груди, неправильной осанки, слаборазвитых мышц и др.).  

Задачи, которые решает атлетическая гимнастика:

  • укрепление опорно-двигательного аппарата, сердечнососудистой и дыхательной систем
  • обучение основам техники общеразвивающих упражнений с собственным весом и упражнений с отягощениями
  • исправление индивидуальных технических ошибок
  • упражнения на расслабление отдельных групп мышц

В МАУ «ФОК «Нахабино» по адресу: р.п. Нахабино, ул. Стадионная, д.1а проводятся занятия по атлетической гимнастике в тренажерном зале.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Яндекс.Метрика
Задать вопрос